注意！新冠康复后，先别急着剧烈运动

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那么

近期新冠病毒感染人数持续上升尽管奥密克戎的致病力明显下降但仍有不少人出现临床症状包括发热、肌肉关节酸痛咽喉肿痛等表现许多人在康复后也出现了体能下降的情况>12月19日，湖南浏阳经开区一制药企业生产车间内，工作人员在包装药物。连日来，各地新冠病毒感染后治疗药物的需求明显增长，多地药企开足马力加紧生产，加大药品供应。(摄：陈思汗)中南大学湘雅二医院心血管内科许丹焰教授指出有心脏疾病的人在感染新冠病毒后如果有胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状要及时到医院就诊>摄：刘满仓湘雅三医院心内科主任蒋卫红表示对于核酸转阴的康复者而言不建议立即进行剧烈运动此时要补充必要的维生素C和优质蛋白质保证充足的休息和睡眠蒋卫红提醒对于那些原来就有心脑血管疾病的患者在新冠感染康复后过早运动往往会适得其反，加重身体负担没有基础疾病的康复者什么时候可以开始运动呢?许丹焰教授指出刚开始恢复时可以先进行一星期左右的低强度运动包括等>当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动湘雅二医院重症医学科医生余波建议运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况如果有以上情况可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议>摄：唐奕对于刚康复的老年人特别是有心血管病等基础疾病的老年人不要过早进行运动此外冬季气温较低要注意保暖一般情况下>摄：徐昱运动是良医、运动是良药但对于康复者而言。

关键词： 呼吸困难 病毒感染 基础疾病 心内科主任 治疗药物