广东海信工会开展《非暴力沟通》读书打卡活动

近期，广东海信电子有限公司工会组织开展了为期两周的《非暴力沟通》的读书打卡活动。公司联合蓬江区总工会心理机构使用海信聚连会议开展线上读书分享会。分享会上，每位书友分享了他们对于阅读《非暴力沟通》这本书的读书心得。

书友A分享到他读完书后的变化，以前因工作问题被批评时，心情沮丧，会忽略领导提出的工作改进要求，导致后期工作开展效果不佳，读了此书后，他更关注领导交代工作的目标，进而改进工作方法，工作得以更好地开展。

书友B印象最深的是第九章《爱自己》，她说首先要爱自己才有能力爱他人，我们每个人都是独一无二的，需要好好地善待自己。她转变了思维，由原来的“不得不“转变为”我选择”做事情的原因，对工作、生活的态度更加积极。

多位书友谈到将此书的沟通方法运用到家庭教育方面，书友C谈到更加关注到孩子的需求，孩子晚上总是要求吃东西，以前的她可能会向孩子发火，现在她运用非暴力沟通的同理他人的方式问孩子是不是晚饭吃少了还是晚饭吃太早了导致肚子饿，了解到孩子需求后为孩子提供食物，调整孩子吃饭的量和时间。

书友D分享了她使用观察的方法去看待公司饭堂排队久的问题，员工经常抱怨队伍太长，打饭花费时间长，当她使用计时器计算从排队到打到餐的总时长为7分钟，说明人们的感受要基于观察的事实，而不是以个人的主观感受去评论。

在工作生活中，我们应该用观察的事实而非主观评价的方式与人沟通，从而与人建立连结。

通过开展此次读书活动，书友们学习到与人沟通的方式，并将学习到的内容付诸实践，改善与家人、同事、朋友的关系，让工作、生活更美好。通过专注于彼此的观察、感受、需要和请求，诚实真挚的表达自己的需求，彼此的误会将化解消散，生活中那些棘手的问题也可以迎刃而解。

为坚持每天读书打卡的书友点赞!在活动的最后，公司对坚持每天参与共读的书友进行奖励，希望以后有更多的书友参与到公司的共读活动中。

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