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2022-04-27 10:45:45
重庆市篮管中心“全民健身月篮球云课堂”第四期：篮球的体能训练
2022-04-27 10:45:45 来源: 上游新闻
近日，重庆市篮管中心推出“全民健身月 篮球‘云’课堂”线上教学公益活动，该中心组织专业队运动员、教练员拍摄录制了四期教学课程，积极引导人民群众参与篮球运动，进行科学健身。
良好的体能不仅能让我们在球场上更好地发挥自我技术，也可以使大家在训练和比赛中，做好自我防护，从而减少伤病发生，增强运动表现。
本期课程中，我们为大家分享篮球的体能训练方式，助力大家健康篮球，打好篮球。
点击下方链接即可观看篮球教学视频:
篮球的体能训练
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