吃不完的桑葚，教你做成桑葚干，方便保存，泡水喝对身体有好处

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大家好，今天我们要聊一聊如何将吃不完的桑葚变成美味的桑葚干，方便保存，还可以泡水喝对身体有好处。让我们一起来看看吧！

首先，我们需要将新鲜的桑葚洗净，去掉叶子和杂质。然后，将桑葚晾干，去掉多余的水分。这个过程可能需要一些时间，但是晾干后的桑葚可以保存更久。

接下来，我们可以将晾干的桑葚放在烤盘上，用低温慢烤的方式将其烤干。烤干的桑葚可以更好地保持其颜色和口感，同时也更加方便保存。

最后，我们可以将烤干的桑葚装进密封袋中，放在阴凉干燥的地方保存。想喝的时候，只需要取出一些桑葚干，泡入温水中，就可以享用到美味的桑葚水了。

桑葚干不仅味道好，而且对身体也有很多好处。桑葚富含维生素C、维生素E、矿物质等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等多种功效。特别是对于女性朋友来说，桑葚还有滋阴补血、美容养颜的作用。

总之，将吃不完的桑葚变成桑葚干是一种非常实用的保存方法。不仅可以保留桑葚的美味和营养，还可以随时随地享受桑葚的好处。让我们一起动手尝试吧！

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